「安座間ビーチ→ニライカナイ橋→沖縄刑務所で折り返し→安座間ビーチゴール」という「アップとダウンだけのコース」を走ってきました
タイムはタイトル通り。順位は6位（参加者は30人くらいかな？）安座間からの登りでほぼ順位は固定→先行との間隔が徐々に開きつつゴール、といった展開でした
前半は心肺をギリギリまでは追い込まず、ベースを崩さないように行けましたが、後半下り前の小さいアップダウンで息切れしてしまい、下り始めから気持ちを入れ替えてリスタートする感じで走り抜けました
課題も見えましたが、それより前に走り込みが足りないようです。フォームも未完成なので、モチベーションを落とさずトレーニングを継続していきます（╹◡╹）
タイムはタイトル通り。順位は6位（参加者は30人くらいかな？）安座間からの登りでほぼ順位は固定→先行との間隔が徐々に開きつつゴール、といった展開でした
前半は心肺をギリギリまでは追い込まず、ベースを崩さないように行けましたが、後半下り前の小さいアップダウンで息切れしてしまい、下り始めから気持ちを入れ替えてリスタートする感じで走り抜けました
課題も見えましたが、それより前に走り込みが足りないようです。フォームも未完成なので、モチベーションを落とさずトレーニングを継続していきます（╹◡╹）