早起き出来ずバイク練習休んで、筋トレのみで仕事へ
筋トレは「もうキツい」所から、数回頑張ると成長ホルモン(？)やらが分泌されてトレーニングの効果が高くなるらしい
ちょうど「耳の後ろ辺りがチリチリし始める」あたりだと思う(いつもはここを限界と思って止めていた)
あ、筋トレだけど「やろうかと１分迷ってたら」やらないし、30秒以内なら必ずやる自分です(笑)
筋トレは「もうキツい」所から、数回頑張ると成長ホルモン(？)やらが分泌されてトレーニングの効果が高くなるらしい
ちょうど「耳の後ろ辺りがチリチリし始める」あたりだと思う(いつもはここを限界と思って止めていた)
あ、筋トレだけど「やろうかと１分迷ってたら」やらないし、30秒以内なら必ずやる自分です(笑)