プチ復活？

夜フォスターラン(約8.5km。約42分)
足振りを意識。疲れてきたらすぐ歩き→数秒後リスタート。フォスターは気持ちを固めていかないと、後半ガタ落ちする(今回は復活途中だから、休んでもいいけど)
前半はいい感じに足が振れた…後半、スピードが出てないから、着地位置は悪かった
走り終わってシャワー浴びてからも、汗が引かず。余程の運動不足…いやラン不足だったみたいですね(笑)