喉のイガイガが治まらないので、朝スイム休みました
代わりに、身体絞るためにサウナスーツ着て汗かきジョグのみ
少し気分が楽になりましたが、レースに向かう気持ちがあまり出ません。時々ネガティブな感じになりますが、身体動かしてない事が原因なので、負荷を抑えつつ小まめに動いて調整していきます
代わりに、身体絞るためにサウナスーツ着て汗かきジョグのみ
少し気分が楽になりましたが、レースに向かう気持ちがあまり出ません。時々ネガティブな感じになりますが、身体動かしてない事が原因なので、負荷を抑えつつ小まめに動いて調整していきます