土曜スイムの後から、鼻→喉が調子悪くなり、日曜夜には頭がボーッとしてきた。熱はないけど風邪の初期かもしれないので、今朝のスイムは休んだ
代わりにフォスター朝ジョグ。これも歩いたり走ったりで5分/km以下ペース。サウナスーツ着て走ったから、売り場では身体が軽く気分も楽だ
明日までに整えて、３種練習をしたいな(メインは海スイム)
代わりにフォスター朝ジョグ。これも歩いたり走ったりで5分/km以下ペース。サウナスーツ着て走ったから、売り場では身体が軽く気分も楽だ
明日までに整えて、３種練習をしたいな(メインは海スイム)