スイム超ハード

昨日の疲れも残っていたのか、アップもいまいち。からの→ハードメニュー(スピード系)でした。特にハイポ＋circleスイムのコンビネーションと、以前から苦手意識が邪魔していたダッシュにやられました。自身の弱気が顔を出す前に、フォームに意識を向けること…タイムはその時点での成果ですから、毎回いかに心の部分を整えて練習に向かうか…この積み重ねが力となっていくんだろうなと思ってます