プッシュアップ真面目にやり始めました。以前は「はぁめんどくさい」だったけど、最近は「うん、力付いてきてるよ」と思える位になりました
スイムの「もうひと頑張り！」に活きてる気がします(上半身は筋力落ちやすい私)
フリースイム時間には距離泳をサボって、ポイント練習(スカーリング・付し浮き・グースイムなど)ばかりやってます。追い込み時期なのにヤバい…
バイク→ランは距離短めながらボチボチやってます
夜ライドは危険なので、バイク絡みは朝のみです。どちらも感覚は掴み始めてるので、焦って力まないように(本番で悪いフォームのクセが出てしまう)してます
とにかく「お？いい感じかも🎵」という部分を大事にしてます
石垣大会まであと２週間ちょっと…あまり気負いはありません(それはそれでヤバいけど(^_^;))
スイムの「もうひと頑張り！」に活きてる気がします(上半身は筋力落ちやすい私)
フリースイム時間には距離泳をサボって、ポイント練習(スカーリング・付し浮き・グースイムなど)ばかりやってます。追い込み時期なのにヤバい…
バイク→ランは距離短めながらボチボチやってます
夜ライドは危険なので、バイク絡みは朝のみです。どちらも感覚は掴み始めてるので、焦って力まないように(本番で悪いフォームのクセが出てしまう)してます
とにかく「お？いい感じかも🎵」という部分を大事にしてます
石垣大会まであと２週間ちょっと…あまり気負いはありません(それはそれでヤバいけど(^_^;))