走る習慣付け(レースがしばらくないから、なんとかモチベーション維持)

涼しくなり、晴れの日も多い、ランには最適の季節になりました
昨日は朝ジョグ・夜ジョグを30分ずつやりました
やる気はいまいちでしたが、走る習慣付けだけはしておいて、ベースは作っておきたい
あとは、「ランRun会」や「Yukiko練」への参加で、競い合いのテンションを忘れないようにする