15連勤の最終日。朝スイム寝坊欠席した
疲労が出たのか、布団から出れなかった
連勤は二週間が限度かも。完全なリラックスが出来る日がないから、脳が「休めよ」って言ってきてるみたいだ
昨夜は「社会人水泳大会が中止となりました」との連絡。アクアスロンはまだ分からない。少しホッとしてる。距離泳なら緊張しないし、ランは浦添陸上大会に向けてまだ練習中なので刺激入れになる
ゴーヤー入会前の股関節を大きく開いて走るスタイルに戻したら、かなり股関節回りの筋肉(？)が痛い。あと肋骨下の筋肉が痛い。芸人の春日みたく大袈裟に胸を張ると治まる。身体に変化が起き始めているみたい…とりあえず、豆乳がぶ飲みしました
疲労が出たのか、布団から出れなかった
連勤は二週間が限度かも。完全なリラックスが出来る日がないから、脳が「休めよ」って言ってきてるみたいだ
昨夜は「社会人水泳大会が中止となりました」との連絡。アクアスロンはまだ分からない。少しホッとしてる。距離泳なら緊張しないし、ランは浦添陸上大会に向けてまだ練習中なので刺激入れになる
ゴーヤー入会前の股関節を大きく開いて走るスタイルに戻したら、かなり股関節回りの筋肉(？)が痛い。あと肋骨下の筋肉が痛い。芸人の春日みたく大袈裟に胸を張ると治まる。身体に変化が起き始めているみたい…とりあえず、豆乳がぶ飲みしました