レーススタート！
スイム
最初のコーナーまでバトルが激しかった
流れもあったので、早く抜けるように頑張った
コーナー後、息が上がっていたのに気付き大きく息を吐いて整える。バイク同様、速度が近い選手に近付き力を溜め脇から抜く。この時は流れに乗っているから、大きい泳ぎで行けば自然に加速されパスが楽になります
２周めに突入！意識しないように自分の泳ぎに集中します
時折、キックも使ってみました(すぐ忘れてしまったけど)
小さい蛇行が１回あっただけでスイムアップ。足立さんとは30秒ほど差をつけられました
トランジション→バイクへ
ジェルを胸に差込み(新ウェアはポケットが付いてない)、ヴァームを少し飲んでスタート
前方を「広島大学」の選手２名が走って行きます。よく見るとローテ練習のような動き…ドラフティング(反則)です。同じ練習仲間とはいえ、ここは相手を突き放し進まなければならないのに…
登りで彼らを含む数名をパス。坂練習が活かされました
が、下りでは落車のビビりから、スピードを抑えペダルも廻しません
下り後のコーナーでも減速…立ち上がりで先程の数名に抜き返されます
大学生二人と一般が固まりつつあるので、私は距離を置きました
コーナー毎の減速で彼らとの距離は開いていきました
「！」
登り手前のカーブで膨らみすぎて対抗車線に出てしまい、対抗車にぶつかりそうになりました
「大丈夫ですか？」他の選手に心配されたけど、登りでその人もパス！…勝負ですから！(笑)
前方を走るTTバイクの青ウェアの筋肉マン(ジューキさん似)を登りで捉えます。が、下りで抜かれ、立ち上がりでまた抜き返し…バトル開始です(笑)
直線とコーナー後で先行され、やや落ちたところや登りで捉えます
もちろんお互いにドラフティングせずの正々堂々とした勝負です
抜き様には「頑張って！」「まだまだ！」互いに声を出しました
結局、青ウェアが先行…見えなくなりました
トランジションが見えてくると、先行者はペダルを緩めて来ます。意識が伝わったかのように皆が等間隔のまま減速…「これ、戦いでしょ！何やってるの！」心の声に従い加速。１秒が大事なのです
トランジション→ランへ
シューズがなかなか入らず焦りました。ヴァームひと口。気温も高くないので、水分抑えめで行きます(トイレ行きたくないから)
カンジさんの「前腿使ったとしても、負担を掛けない走りをすれば良いのですよ」とブログでのアドバイスを思いだし、脱力し股関節の振りを意識して走ります(というかそれしか出来なかった。力入れたら、足をつりそうだった)
「大石さん！」あっ！小原さん！ありがとうございます
バイクでバトルした青ウェアを捉えパス！(力は使いません。リラックスしながらです)
3km越えたらあっという間にトップの選手が帰ってきます(コースは5kmを折り返し)。凄いスピードでした
その後も二位の選手がスピード上げてすれ違い…陽一郎君が見えてきました
陽一郎「大石！」
私「行けっ！」
去年よりさらに奥のポイントでのすれ違いでした。調子が悪いのか？？
折り返しまでは、足先の向きと股関節の振りを意識して、痛みながらもペースは維持
その後、他の選手とすれ違い度に、集中が乱れ気持ちが緩みそうになります
残り3km。苦しさと痛みMAXでした
青ウェアにまたもや抜かれます
「ゼィゼィ…」物凄い呼吸が荒れてます…が、追撃するのは無理。所々でペースダウンしてしまいました
小原さんからもラスト1km辺りで声掛けて頂きましたが、意識が苦しさの方にいってしまいただ我慢の走りに落ちてました
最後の直線。少女に抜かれましたが、大人げなく加速、向こう隣の選手も加速…端から見るとイジメみたいなゴールでした(^_^;)これも勝負ですから！
タイムは2時間20分！またまた自己ベスト更新です(^_^)v
苦しさから解放されたのでホッとしたのが一番で、ベスト更新の感動とかを上回ってました(笑)
ゴールではちひろさんに写真を撮ってもらいました。アンクルバンド外して貰いながら、話し掛けようとしたけどろれつが回らず(笑)
先にゴールした陽一郎君は、すぐに鍼治療に向かったそうです
私「あなたを追う気持ちが、最後まで私を走らせてくれました。ありがとうございます」
青ウェア「青木といいます。よろしく(^_^)v」
爽やかな笑顔でした(シモジュン似(笑))
青木さんが2時間19分…あの追い上げの精神力が、2時間20分切れるかどうかの境目なのかもしれません
石川さんにも挨拶
✳ここで一旦ブログ区切る
その４の箇条書き
アワードパーティー
リザルト発表
三朝温泉
桜花火へ
送迎
レース印象
陽一郎「一年レースはやらない。今年の分は全てキャンセル」
身体ダメージ少なかった
スイム
最初のコーナーまでバトルが激しかった
流れもあったので、早く抜けるように頑張った
コーナー後、息が上がっていたのに気付き大きく息を吐いて整える。バイク同様、速度が近い選手に近付き力を溜め脇から抜く。この時は流れに乗っているから、大きい泳ぎで行けば自然に加速されパスが楽になります
２周めに突入！意識しないように自分の泳ぎに集中します
時折、キックも使ってみました(すぐ忘れてしまったけど)
小さい蛇行が１回あっただけでスイムアップ。足立さんとは30秒ほど差をつけられました
トランジション→バイクへ
ジェルを胸に差込み(新ウェアはポケットが付いてない)、ヴァームを少し飲んでスタート
前方を「広島大学」の選手２名が走って行きます。よく見るとローテ練習のような動き…ドラフティング(反則)です。同じ練習仲間とはいえ、ここは相手を突き放し進まなければならないのに…
登りで彼らを含む数名をパス。坂練習が活かされました
が、下りでは落車のビビりから、スピードを抑えペダルも廻しません
下り後のコーナーでも減速…立ち上がりで先程の数名に抜き返されます
大学生二人と一般が固まりつつあるので、私は距離を置きました
コーナー毎の減速で彼らとの距離は開いていきました
「！」
登り手前のカーブで膨らみすぎて対抗車線に出てしまい、対抗車にぶつかりそうになりました
「大丈夫ですか？」他の選手に心配されたけど、登りでその人もパス！…勝負ですから！(笑)
前方を走るTTバイクの青ウェアの筋肉マン(ジューキさん似)を登りで捉えます。が、下りで抜かれ、立ち上がりでまた抜き返し…バトル開始です(笑)
直線とコーナー後で先行され、やや落ちたところや登りで捉えます
もちろんお互いにドラフティングせずの正々堂々とした勝負です
抜き様には「頑張って！」「まだまだ！」互いに声を出しました
結局、青ウェアが先行…見えなくなりました
トランジションが見えてくると、先行者はペダルを緩めて来ます。意識が伝わったかのように皆が等間隔のまま減速…「これ、戦いでしょ！何やってるの！」心の声に従い加速。１秒が大事なのです
トランジション→ランへ
シューズがなかなか入らず焦りました。ヴァームひと口。気温も高くないので、水分抑えめで行きます(トイレ行きたくないから)
カンジさんの「前腿使ったとしても、負担を掛けない走りをすれば良いのですよ」とブログでのアドバイスを思いだし、脱力し股関節の振りを意識して走ります(というかそれしか出来なかった。力入れたら、足をつりそうだった)
「大石さん！」あっ！小原さん！ありがとうございます
バイクでバトルした青ウェアを捉えパス！(力は使いません。リラックスしながらです)
3km越えたらあっという間にトップの選手が帰ってきます(コースは5kmを折り返し)。凄いスピードでした
その後も二位の選手がスピード上げてすれ違い…陽一郎君が見えてきました
陽一郎「大石！」
私「行けっ！」
去年よりさらに奥のポイントでのすれ違いでした。調子が悪いのか？？
折り返しまでは、足先の向きと股関節の振りを意識して、痛みながらもペースは維持
その後、他の選手とすれ違い度に、集中が乱れ気持ちが緩みそうになります
残り3km。苦しさと痛みMAXでした
青ウェアにまたもや抜かれます
「ゼィゼィ…」物凄い呼吸が荒れてます…が、追撃するのは無理。所々でペースダウンしてしまいました
小原さんからもラスト1km辺りで声掛けて頂きましたが、意識が苦しさの方にいってしまいただ我慢の走りに落ちてました
最後の直線。少女に抜かれましたが、大人げなく加速、向こう隣の選手も加速…端から見るとイジメみたいなゴールでした(^_^;)これも勝負ですから！
タイムは2時間20分！またまた自己ベスト更新です(^_^)v
苦しさから解放されたのでホッとしたのが一番で、ベスト更新の感動とかを上回ってました(笑)
ゴールではちひろさんに写真を撮ってもらいました。アンクルバンド外して貰いながら、話し掛けようとしたけどろれつが回らず(笑)
先にゴールした陽一郎君は、すぐに鍼治療に向かったそうです
私「あなたを追う気持ちが、最後まで私を走らせてくれました。ありがとうございます」
青ウェア「青木といいます。よろしく(^_^)v」
爽やかな笑顔でした(シモジュン似(笑))
青木さんが2時間19分…あの追い上げの精神力が、2時間20分切れるかどうかの境目なのかもしれません
石川さんにも挨拶
✳ここで一旦ブログ区切る
その４の箇条書き
アワードパーティー
リザルト発表
三朝温泉
桜花火へ
送迎
レース印象
陽一郎「一年レースはやらない。今年の分は全てキャンセル」
身体ダメージ少なかった