土曜スイムは変則の40本。未だに87.5mにチャレンジする勇気が出ません
その一方で、circle設定が短くなっても気持ちゆとりをもって出来るようになりました(泳ぎは崩れてないけど、キツいのはキツい)
その後、豊崎へ移動してラン7km(芝生の上)
左腰下の痛みが気になります。後半少し上げて、流しを４本やって終わり
よっしー先生や畑さんがいたので、気が抜けなかった…いい練習が出来ました(^_^)
暑さも腰下の痛みと釣り合う感じで、上手くごまかすことが出来てます
しかし、雨降らないですね～いつ休めることやら(笑)
その一方で、circle設定が短くなっても気持ちゆとりをもって出来るようになりました(泳ぎは崩れてないけど、キツいのはキツい)
その後、豊崎へ移動してラン7km(芝生の上)
左腰下の痛みが気になります。後半少し上げて、流しを４本やって終わり
よっしー先生や畑さんがいたので、気が抜けなかった…いい練習が出来ました(^_^)
暑さも腰下の痛みと釣り合う感じで、上手くごまかすことが出来てます
しかし、雨降らないですね～いつ休めることやら(笑)