バイクはインナー１・ミドル３
やはり前半のオーバーペースで潰れてしまう…ペースの見直しはまだ先でいいや
３週間あるから、もう少し後半粘るようにしよう
で、続くラン。腰下の痛みは走ってるうちに引いてくる
しかし、大事な「集中」が続かない！
心で(時には声に出して)「軽く！軽く！」と意識するのだか、気持ちがネガティブに向かってしまう
個人練習では競争相手がいない分、そのイメージを思い浮かべて「スイッチ」を入れ直すしかない
もっとモチベーションを高めないと！
そんな感じでブリック練習ならぬぶりっこ練習になってしまいました(TДT)
やはり前半のオーバーペースで潰れてしまう…ペースの見直しはまだ先でいいや
３週間あるから、もう少し後半粘るようにしよう
で、続くラン。腰下の痛みは走ってるうちに引いてくる
しかし、大事な「集中」が続かない！
心で(時には声に出して)「軽く！軽く！」と意識するのだか、気持ちがネガティブに向かってしまう
個人練習では競争相手がいない分、そのイメージを思い浮かべて「スイッチ」を入れ直すしかない
もっとモチベーションを高めないと！
そんな感じでブリック練習ならぬぶりっこ練習になってしまいました(TДT)