朝
フォスターバイク４周(回転１・レースギア３。１周18～20分くらいかな？)ラスト周で集中切れた
まだハムストや臀部を使いこなせてない
一旦アパートでトイレ済ませてランへ
「弾く」イメージで石平まで行けたが、残りは失速→ジョグ→失速の連続。これも疲労よりも集中出来てないからだ
ちょっと不思議だったのは、ペースを上げてたほうが、前腿の痛みが少なくなった点だ。理由は分かんない
眠くなってきたけど仕事へ
フォスターバイク４周(回転１・レースギア３。１周18～20分くらいかな？)ラスト周で集中切れた
まだハムストや臀部を使いこなせてない
一旦アパートでトイレ済ませてランへ
「弾く」イメージで石平まで行けたが、残りは失速→ジョグ→失速の連続。これも疲労よりも集中出来てないからだ
ちょっと不思議だったのは、ペースを上げてたほうが、前腿の痛みが少なくなった点だ。理由は分かんない
眠くなってきたけど仕事へ