身体にスイッチが入らない…２日連続で休憩なしの立ちっぱなしだから(月曜はヒマでしたが)、足が進まない
上りはイージー。その後もリラックスしてフォーム意識で…意外とタイムは伸びたかな？と思っていたら、いつものタイム。感覚も戻ってない
来月まではスピードを付けて、トリイトライアスロンで試し、そこから距離と強度を上げショートへの対応をしていこうかな？
梅雨が近いから、多少盛った感じでプランしないと間に合わないかもね…
上りはイージー。その後もリラックスしてフォーム意識で…意外とタイムは伸びたかな？と思っていたら、いつものタイム。感覚も戻ってない
来月まではスピードを付けて、トリイトライアスロンで試し、そこから距離と強度を上げショートへの対応をしていこうかな？
梅雨が近いから、多少盛った感じでプランしないと間に合わないかもね…