朝フォスターバイク５周

潮汐調べたら
朝は干潮に近いから、海スイムは後回しにします
フォスター周回は入りはイージー、後半も踏み込まない所までのペースで。風もなく走りやすかった。
タイム計測してないけど、32km/hじゃないかな？
時間が無いためブリックにせず、帰宅してシャワー浴びて仕事へ