朝スイムはハード
確定申告(所得どん底でした)の後、帰宅してホッとして爆睡
夕方、フォスターラン
昨日膝がピシッとなったので、気を付けながら走った(影響なし)
前半頑張った。信号待ち2回。歩道橋歩き。ラストのダッシュ前に弛ペース。それなのにタイムはほぼ変わらず
狙ってる訳ではないのに、毎回ほぼ同タイムだ
どこかしらで休めていて、どこかしらで頑張ってるからプラスマイナス０ってなるんだろうか？出来ることなら、頑張ったままペース維持、動きながら休む、ということを身に付けたい
あ、またバイク乗り忘れた(笑)
確定申告(所得どん底でした)の後、帰宅してホッとして爆睡
夕方、フォスターラン
昨日膝がピシッとなったので、気を付けながら走った(影響なし)
前半頑張った。信号待ち2回。歩道橋歩き。ラストのダッシュ前に弛ペース。それなのにタイムはほぼ変わらず
狙ってる訳ではないのに、毎回ほぼ同タイムだ
どこかしらで休めていて、どこかしらで頑張ってるからプラスマイナス０ってなるんだろうか？出来ることなら、頑張ったままペース維持、動きながら休む、ということを身に付けたい
あ、またバイク乗り忘れた(笑)