咳が止まらんです

先週から乾いた咳が止まらず、寝ていても飛び起きるほど酷い。喉の内側からくすぐられる感じで、なかなか収まりません
リサが咳薬買ってきてくれたけど、特に効果なし…肺炎も疑ったけど、前回のようなダルさもなし。喉だけをやられてるようです
トレーニングに深く影響しないけど、天候が冴えないためバイク・ランは停滞気味…
明日はスイムTT、明後日はスピードゲーム、一日おいて108本スイム(75m×108本)。準備不足だ(前回ほどではないけど)
バイクの補強について調べていたら、「特別な筋トレより、バランス良く鍛える三本ローラーが良い」そして「水泳も左右バランスの強化に良い」とあった。あ～なるほど！