ずっとネガティブな感じで記事も非公開のモノでした
厳しくても、身体動かせれば気分も晴れます
股関節痛みがさらに引いてきました(ちはるコーチから痛ーい強烈なマッサージとケアの仕方を教わって実践してます)
収入はホントに厳しいですけど、身体が動く分何とかなるような気がしてきます
さて、今までの練習記録です
スイム順調(モチベーション上がり自身のテーマを持てるようになりました)
バイク…触ってすらないです。スピードゲームも欠場。先週までバイク担ぐことすら出来ないほどの痛み(過重が掛かるだけで激痛)でしたから(T_T)
ランは様子見ジョグで「あ、まだ痛みが出るなぁ」という感じ。体力落ちたのと痛みで5分/kmペースがやっとです
今週末には「浦添市自治会対抗陸上競技大会」で1500mと400mに出場します。さらに100mと400mのリレーも！…アホでしょう？
治る見込みで参加を承諾してしまったのだから、仕方ありません。脚を壊さない程度に頑張ります(^_^;)
経済的な事情からツールは不参加。那覇マラソンは脚の状態次第。トリイトライアスロンは何としても出たいです
ランに関してはロングウォークまたはトリイ向け(5km)スピード走を考えてます
気持ちは那覇マラソンは完走目標、トリイは全力で！って感じです
厳しくても、身体動かせれば気分も晴れます
股関節痛みがさらに引いてきました(ちはるコーチから痛ーい強烈なマッサージとケアの仕方を教わって実践してます)
収入はホントに厳しいですけど、身体が動く分何とかなるような気がしてきます
さて、今までの練習記録です
スイム順調(モチベーション上がり自身のテーマを持てるようになりました)
バイク…触ってすらないです。スピードゲームも欠場。先週までバイク担ぐことすら出来ないほどの痛み(過重が掛かるだけで激痛)でしたから(T_T)
ランは様子見ジョグで「あ、まだ痛みが出るなぁ」という感じ。体力落ちたのと痛みで5分/kmペースがやっとです
今週末には「浦添市自治会対抗陸上競技大会」で1500mと400mに出場します。さらに100mと400mのリレーも！…アホでしょう？
治る見込みで参加を承諾してしまったのだから、仕方ありません。脚を壊さない程度に頑張ります(^_^;)
経済的な事情からツールは不参加。那覇マラソンは脚の状態次第。トリイトライアスロンは何としても出たいです
ランに関してはロングウォークまたはトリイ向け(5km)スピード走を考えてます
気持ちは那覇マラソンは完走目標、トリイは全力で！って感じです