またサボってました
昨日
アクアスロンと社会人水泳大会に出てきました
アクアスロンはちゅら島スポーツ主催で社会人水泳大会はたぶん県の水泳連盟の大会です
同じ奥武山プールの一階・二階で行われるので掛け持ちしました
アクアスロン
1000mスイム→5000mランの種目(一般はほとんどこれ)です
今回、中島さん・京子さんいないのでプレッシャーは少ないです
ただしスイムに関してはライバルの澤志さんも隣のコース…油断出来ません(さらに隣は池さん！)
自分と池さんは飛び込みスタート、池さんのペースに焦りますが途中から無視して自分のペースに戻します。「大きな泳ぎ」「楽でも苦しくもないブレス」「集中が切れそうな感覚を覚えたら、すぐ立て直す」を心掛けました
疲労によるフォーム乱れはマイナスなので、時折ターンキック後のけのびでストリームラインの確認→泳ぎ出しをしました
上手くいっているようで、実はやっちまいました…カウントミスです
どうやら１往復(100m)余計に回ってしまったようです
時計では20分台だったかも
ラン
股関節痛いです
一歩一歩がつらく5分/kmがやっとでした
バイク→ランへ繋げるトライアスロンと違い、スイムからラン…脚がフレッシュなまま走れるので、前からチャレンジしたかった競技だけに残念(T_T)
スイム同様、池さんが周回を決めゴール
？分後にかなり遅れてゴール
着替えて、吉澤さんと社会人水泳大会(最初の競技は始まっていた)の見学
「大石さん！」と川添さんとも遭遇！
あっ！岩本さんも…かなりお腹ぽっちゃりですね(笑)
久米さんもいましたが、泳法審判で目を光らせていました(連盟のえらい人なのかな？)
遠くにはシンヤさんも見えます
関谷さんは自分の水泳仲間を率いて参加してます
まずは50m自由型
頑張ったつもりですが、タイムは37秒。後の組を見ていると自分の泳ぎが弱々しいな～ってかなしくなりました
一旦、昼ご飯食べに車に戻ると
池さんから電話「すぐ戻ってきてくださいm(_ _)m手違いで、次の種目50mリレー自由型にエントリーされてました(;ﾟロﾟ)！」
マジ？
慌てて走って戻ります(脚痛い(T_T))
後ろから猛ダッシュで抜いてく人が…親泊さんです(笑)
２人して会場に駆け込み、着替えてプールへ…すでに整列、自分は第一泳者ですと！もう、汗だくだくなんですが(T_T)
スタート
いつもののっぺりしたキレのない泳ぎでした
後から動画見たら、親泊さんのピッチや池さんの滑るような動きとは雲泥の差てした
その後25m自由型に出ましたが17秒という素人でもなかなか出せない激遅タイムを刻みました
ラスト5mではフォーム乱してもいいからもがいたのに結果はビリ
悲しくなりました
終わった後久米さんに声を掛けられアドバイスされました
「あれは泳げてない。水を掴みきれてない。あれだけ速く回したら、もっと水は重く感じるはず」２軸のクロールを上手く身に付けたいです
ちなみに久米さんは、50m自由型で年代別(50～55才かその上のｶﾃｺﾞﾘｰ)で優勝。31秒でした(;ﾟロﾟ)！
「お疲れっす！」とさらにケイタさんにも声かけられました
聞けばお子さんたちの運動会から、急行しアップなしでドボン！
25m12秒で優勝(;ﾟロﾟ)(;ﾟロﾟ)！
「隣は那覇西高OBの海自とかだから、燃えたね～」この人やっぱりフツウじゃない！
岩本さんも「ライバルいなかったから」と個人メドレー年代別優勝
参加者多かったですよ
でも知り合いのほとんどが入賞！
自分のタイムを改めて見直すと、ホントに恥ずかしくなります
仕事に戻ると
カンジさんがランニングがてら遊びに来てくれました
ここで水泳大会の愚痴を聞いてもらったら、キツいアドバイスを頂きました。やっぱり速くなりたい。もっと意識を変えないと！
その後は、シバタさん・和泉さん・薫副店長らが、いらしてアスリートトーク満開でした(笑)
昨日
アクアスロンと社会人水泳大会に出てきました
アクアスロンはちゅら島スポーツ主催で社会人水泳大会はたぶん県の水泳連盟の大会です
同じ奥武山プールの一階・二階で行われるので掛け持ちしました
アクアスロン
1000mスイム→5000mランの種目(一般はほとんどこれ)です
今回、中島さん・京子さんいないのでプレッシャーは少ないです
ただしスイムに関してはライバルの澤志さんも隣のコース…油断出来ません(さらに隣は池さん！)
自分と池さんは飛び込みスタート、池さんのペースに焦りますが途中から無視して自分のペースに戻します。「大きな泳ぎ」「楽でも苦しくもないブレス」「集中が切れそうな感覚を覚えたら、すぐ立て直す」を心掛けました
疲労によるフォーム乱れはマイナスなので、時折ターンキック後のけのびでストリームラインの確認→泳ぎ出しをしました
上手くいっているようで、実はやっちまいました…カウントミスです
どうやら１往復(100m)余計に回ってしまったようです
時計では20分台だったかも
ラン
股関節痛いです
一歩一歩がつらく5分/kmがやっとでした
バイク→ランへ繋げるトライアスロンと違い、スイムからラン…脚がフレッシュなまま走れるので、前からチャレンジしたかった競技だけに残念(T_T)
スイム同様、池さんが周回を決めゴール
？分後にかなり遅れてゴール
着替えて、吉澤さんと社会人水泳大会(最初の競技は始まっていた)の見学
「大石さん！」と川添さんとも遭遇！
あっ！岩本さんも…かなりお腹ぽっちゃりですね(笑)
久米さんもいましたが、泳法審判で目を光らせていました(連盟のえらい人なのかな？)
遠くにはシンヤさんも見えます
関谷さんは自分の水泳仲間を率いて参加してます
まずは50m自由型
頑張ったつもりですが、タイムは37秒。後の組を見ていると自分の泳ぎが弱々しいな～ってかなしくなりました
一旦、昼ご飯食べに車に戻ると
池さんから電話「すぐ戻ってきてくださいm(_ _)m手違いで、次の種目50mリレー自由型にエントリーされてました(;ﾟロﾟ)！」
マジ？
慌てて走って戻ります(脚痛い(T_T))
後ろから猛ダッシュで抜いてく人が…親泊さんです(笑)
２人して会場に駆け込み、着替えてプールへ…すでに整列、自分は第一泳者ですと！もう、汗だくだくなんですが(T_T)
スタート
いつもののっぺりしたキレのない泳ぎでした
後から動画見たら、親泊さんのピッチや池さんの滑るような動きとは雲泥の差てした
その後25m自由型に出ましたが17秒という素人でもなかなか出せない激遅タイムを刻みました
ラスト5mではフォーム乱してもいいからもがいたのに結果はビリ
悲しくなりました
終わった後久米さんに声を掛けられアドバイスされました
「あれは泳げてない。水を掴みきれてない。あれだけ速く回したら、もっと水は重く感じるはず」２軸のクロールを上手く身に付けたいです
ちなみに久米さんは、50m自由型で年代別(50～55才かその上のｶﾃｺﾞﾘｰ)で優勝。31秒でした(;ﾟロﾟ)！
「お疲れっす！」とさらにケイタさんにも声かけられました
聞けばお子さんたちの運動会から、急行しアップなしでドボン！
25m12秒で優勝(;ﾟロﾟ)(;ﾟロﾟ)！
「隣は那覇西高OBの海自とかだから、燃えたね～」この人やっぱりフツウじゃない！
岩本さんも「ライバルいなかったから」と個人メドレー年代別優勝
参加者多かったですよ
でも知り合いのほとんどが入賞！
自分のタイムを改めて見直すと、ホントに恥ずかしくなります
仕事に戻ると
カンジさんがランニングがてら遊びに来てくれました
ここで水泳大会の愚痴を聞いてもらったら、キツいアドバイスを頂きました。やっぱり速くなりたい。もっと意識を変えないと！
その後は、シバタさん・和泉さん・薫副店長らが、いらしてアスリートトーク満開でした(笑)