7月の売上が低かったので
今月の収入は激減→ジリ貧生活に(ウチは月末〆→翌々月10日払い)
食費の見直ししてかないとね
体調に関して
左アキレス腱痛は慢性的…とは言え、4分/kmで走り続ける練習はしてないから、酷く痛むことはない
右足付け根(？)の股関節痛は、色々触っていたら右腰骨の下(「気を付け」をした時、右手親指付け根が触れる辺り)に強い痛みがあった
あえて強めにマッサージしたら痛みが更に酷くなったが、翌日股関節痛が和らいでいた
痛みを生み出す元と断定出来ないが、この部分はしばらくマッサージしていく(あと、歩く姿勢にも(猫背。重心落ち気味)注意だ)
トレーニングに関して
スイムは順調。だけどこれほど進歩がゆっくりなスポーツ(50m1秒縮まるだけで快挙)もないなぁ～と最近実感する(もちろん得た力が落ちにくいというのもあるケド)
「すぐにでも速くなりたい」という人(昔の私)は、修得に時間が掛かり進歩が見えにくいのでイヤになってしまいがちだが
「良いフォームを身に付けていこう」という人は、スイムが細やかな技術の積み重ねである事にいち早く気付き、強い意識をもって練習にのぞめる…結果、距離・スピードどちらにも対応出来る泳力が身に付く…って最近感じてます
ランはこれからです
股関節痛でお先真っ暗でしたが、痛みからの回復が早くなりました。夏に考えていたトレーニング計画にふた月遅れ(！)で取り組めそう？？かも
バイク
触って無いっす(^_^;)
なにも語る資格もないし、ネタすら出て来ません(^_^;)(^_^;)
明日からは「コープ首里」にて出店
カンジさんの「桃どん」でも昼飯食べにいこうかな(笑)
今月の収入は激減→ジリ貧生活に(ウチは月末〆→翌々月10日払い)
食費の見直ししてかないとね
体調に関して
左アキレス腱痛は慢性的…とは言え、4分/kmで走り続ける練習はしてないから、酷く痛むことはない
右足付け根(？)の股関節痛は、色々触っていたら右腰骨の下(「気を付け」をした時、右手親指付け根が触れる辺り)に強い痛みがあった
あえて強めにマッサージしたら痛みが更に酷くなったが、翌日股関節痛が和らいでいた
痛みを生み出す元と断定出来ないが、この部分はしばらくマッサージしていく(あと、歩く姿勢にも(猫背。重心落ち気味)注意だ)
トレーニングに関して
スイムは順調。だけどこれほど進歩がゆっくりなスポーツ(50m1秒縮まるだけで快挙)もないなぁ～と最近実感する(もちろん得た力が落ちにくいというのもあるケド)
「すぐにでも速くなりたい」という人(昔の私)は、修得に時間が掛かり進歩が見えにくいのでイヤになってしまいがちだが
「良いフォームを身に付けていこう」という人は、スイムが細やかな技術の積み重ねである事にいち早く気付き、強い意識をもって練習にのぞめる…結果、距離・スピードどちらにも対応出来る泳力が身に付く…って最近感じてます
ランはこれからです
股関節痛でお先真っ暗でしたが、痛みからの回復が早くなりました。夏に考えていたトレーニング計画にふた月遅れ(！)で取り組めそう？？かも
バイク
触って無いっす(^_^;)
なにも語る資格もないし、ネタすら出て来ません(^_^;)(^_^;)
明日からは「コープ首里」にて出店
カンジさんの「桃どん」でも昼飯食べにいこうかな(笑)