スイムはダメダメ
バイクはまぁまぁ(来年、新バイクが欲しい。DHバー対応出来る物を)
ランもダメ
トータルで良かったのはバイクのおかげ
最も練習不足で不安要素だったのに、皮肉です
次戦の予定がハッキリしませんが
目標タイムに向かって頑張る
スイム23分以内
バイク1時間10分切り
ラン分40分切り
トータルではやはり2時間15分台を目指したい
実戦でしか正確なタイムは計れないので
細かく種目ごとの目標を決める
スイム 200m2分45秒
バイク スピードゲームで26分台(ave.37.7km/h以上)
ラン 1kmTTを3分30秒切り5本以上→5000mを同ペースで→10kmを37分で→ブリックランで40分以内
速くなっている自分をイメージしながら練習していく
バイクはまぁまぁ(来年、新バイクが欲しい。DHバー対応出来る物を)
ランもダメ
トータルで良かったのはバイクのおかげ
最も練習不足で不安要素だったのに、皮肉です
次戦の予定がハッキリしませんが
目標タイムに向かって頑張る
スイム23分以内
バイク1時間10分切り
ラン分40分切り
トータルではやはり2時間15分台を目指したい
実戦でしか正確なタイムは計れないので
細かく種目ごとの目標を決める
スイム 200m2分45秒
バイク スピードゲームで26分台(ave.37.7km/h以上)
ラン 1kmTTを3分30秒切り5本以上→5000mを同ペースで→10kmを37分で→ブリックランで40分以内
速くなっている自分をイメージしながら練習していく