月曜日レスト・火曜日レスト・水曜日？？？

月曜日(祝)
つった足の痛みが引かない
仕事は忙しくトレーニングはなし

火曜日
スイムもお休みの日
雨も降っていて、まだつった足が痛むのでレスト
仕事はぼちぼち

水曜日
そろそろ動き始めます
浦添運動公園外周30分
疲れは取れて足は軽かった(上りの反応は良かった)
つった足(前腿)の痛みは和らいでいた
走ってみて、トリイトライアスロンでの浮かれ気分が薄れてきた
いい感じだ
次のレースへ気持ちを向けよう