ゴーヤーハード週も佳境
車で海中道路へ
先に着いていた園長先生「今日ホントにやるんですかね？」
ノボリがバタバタ揺れてます
しかも急に冷え込み(15～17℃)寒いです
とりあえず記念撮影(笑)
ちはるコーチ(TELにて)「ん？(普通に)やるわよ！」
観念して試走
強い横風です
車が過ぎる度に「ゴッ！」とバイクが傾きます(;ﾟロﾟ)
コボさん、スぺシャライズドのエアロバリバリバイクで登場！この横風では吹っ飛ばされますよ！
コボさん「今日は止めときます」
ほどなく自走組到着
１人で池さんが牽いてきたのかな？
私「脚、いい感じに削れました？(笑)」からかいます
強風のためJr.レースは中止かな？
結局、一般は希望者のみの出走となりました
アズマ・私・池さんの順
(スタート前のカンジさんの煽りとか聞けないのが寂しいです。その分池さんがツッコミ入れてくれますが(笑))
スタート！
とにかく高速安定のアズマを捉えるのが第一目標です
横風なので、適正ギアをこまめに変えながら折り返し
アズマとの差は微かに縮まっているようです。自走組だったら脚キツいんじゃね？…勝負ですから非情にいきますけどね
中間点でアズマが踏み足気味になってます
風レースでは回転との使い分けがポイントです(ハイトルクで乗り切る猛者もいますが)
上りで集中切れたようです…折り返し手前でパス！
同時に池さん接近…すぐ抜かれました(今回粘った方かも)
最後の直線は体幹意識しながらゴール→ランへ(25分)
タイム見たら、バイク脚からラン脚への戻り(痛みの消失)に8分かかりました
バイクのタイムは29分半位、なんと典パパ(ケイトパパ)が7秒後ろまで迫ってました
風レースでタイム上げてきてるんですから、次回はヤバいです
ウェットスーツに着替えてオーシャンスイムと言う名の寒中水泳へ(笑)
波の少ない反対側をブイづたいに泳ぐ中距離泳です
さっそく、アズマ・京子さんにパスされました(T_T)
蛇行し、海水飲み、集中力が切れました(T_T)
三半規管に水が入ったのか吐き気がして、足元がフラフラします
なんで京子さんに追い付けないの(T_T)
どこが悪いか聞きます
ちはるコーチ「泳ぎが小さくなってる」
よし！追うぞ…蛇行アゲイン(T_T)
もう順番関係ないや、フォーム意識でいきます
折り返し(立てる)の度に、吐き気・フラフラ、ろれつ回らないし！
ちはるコーチ「大丈夫？」
私「らいろーぶれす！」
身体が慣れてくれるはず！
最後はヨタヨタとゴール
池さんは特別メニューでノーウェット短いインターバルを数本こなしてました
寒み～！
アドバイスもらおうかとしたけど、まともに喋れなくなってます(笑)
反省は後日！着替えて帰宅→仕事へ
車で海中道路へ
先に着いていた園長先生「今日ホントにやるんですかね？」
ノボリがバタバタ揺れてます
しかも急に冷え込み(15～17℃)寒いです
とりあえず記念撮影(笑)
ちはるコーチ(TELにて)「ん？(普通に)やるわよ！」
観念して試走
強い横風です
車が過ぎる度に「ゴッ！」とバイクが傾きます(;ﾟロﾟ)
コボさん、スぺシャライズドのエアロバリバリバイクで登場！この横風では吹っ飛ばされますよ！
コボさん「今日は止めときます」
ほどなく自走組到着
１人で池さんが牽いてきたのかな？
私「脚、いい感じに削れました？(笑)」からかいます
強風のためJr.レースは中止かな？
結局、一般は希望者のみの出走となりました
アズマ・私・池さんの順
(スタート前のカンジさんの煽りとか聞けないのが寂しいです。その分池さんがツッコミ入れてくれますが(笑))
スタート！
とにかく高速安定のアズマを捉えるのが第一目標です
横風なので、適正ギアをこまめに変えながら折り返し
アズマとの差は微かに縮まっているようです。自走組だったら脚キツいんじゃね？…勝負ですから非情にいきますけどね
中間点でアズマが踏み足気味になってます
風レースでは回転との使い分けがポイントです(ハイトルクで乗り切る猛者もいますが)
上りで集中切れたようです…折り返し手前でパス！
同時に池さん接近…すぐ抜かれました(今回粘った方かも)
最後の直線は体幹意識しながらゴール→ランへ(25分)
タイム見たら、バイク脚からラン脚への戻り(痛みの消失)に8分かかりました
バイクのタイムは29分半位、なんと典パパ(ケイトパパ)が7秒後ろまで迫ってました
風レースでタイム上げてきてるんですから、次回はヤバいです
ウェットスーツに着替えてオーシャンスイムと言う名の寒中水泳へ(笑)
波の少ない反対側をブイづたいに泳ぐ中距離泳です
さっそく、アズマ・京子さんにパスされました(T_T)
蛇行し、海水飲み、集中力が切れました(T_T)
三半規管に水が入ったのか吐き気がして、足元がフラフラします
なんで京子さんに追い付けないの(T_T)
どこが悪いか聞きます
ちはるコーチ「泳ぎが小さくなってる」
よし！追うぞ…蛇行アゲイン(T_T)
もう順番関係ないや、フォーム意識でいきます
折り返し(立てる)の度に、吐き気・フラフラ、ろれつ回らないし！
ちはるコーチ「大丈夫？」
私「らいろーぶれす！」
身体が慣れてくれるはず！
最後はヨタヨタとゴール
池さんは特別メニューでノーウェット短いインターバルを数本こなしてました
寒み～！
アドバイスもらおうかとしたけど、まともに喋れなくなってます(笑)
反省は後日！着替えて帰宅→仕事へ