フォーム意識！

車でGo!
以下Facebookからの丸コピー(^_^;)

スイムはドリルメニュー

P(グー)→P
PP・PSなどやりました
ちはるコーチ「前腕をもう少しこらえて」
言わんとしてることはすぐ分かります(今の自分の課題の一つだから)
「エントリーまで前腕を(コンマ数秒だけど)こらえる。その分キャッチ→プルをより加速させる」です
以前の私のように
「前腕をすぐ落とし、プル動作を(キャッチ/フィニッシュの)メリハリのなく行う泳ぎ」でも、腕が一回りするスピードは同じだと思います
ただ泳ぎの質が異なるので、速度は大きく変わってきます
今はまだキャッチ動作に入るほんのコンマ数秒のタイミングが掴めてないので、キレイに身体が流れていかないんだと思われます

第二限には平田さんもひさびさに参加してました
私はフリースイムで200m数本と400m1本フォームに集中してたら、あっという間にタイムアップしてました

…丸コピーはここまで(笑)
波の上プールは浅いせいか
糸満プールに比べると恐怖感がない…「挑む感じ」がしないため少し物足りない
楽に進めたのはフォーム改善のせいだけでないような気もする(浅い方が進みやすいのかな？)
いずれにしても、海スイムとの感覚のギャップはこれまで以上に開いてしまった…海スイム大事だな～

仕事へ
向かう途中、先行車両のナンバーが「911」
そこから割り込みしてきた車が「893」
スーパーで買い物したら「444円」だった

…富士山でも噴火するのかな？(笑)