仕事休みの日
ランセッションで痛めた右脹ら脛・右ハムストリングス、痛みあり(左アキレス腱は相変わらず)
ただ、何もしないより負荷を軽めに運動した方が回復するのが早い…でも寒い。雨も降りそう…
ぐずぐずしてるうちに、二度寝
スポーツデポで、新しい海パンを購入
デザイン良いのがあったけど、カンジさんのと被るので止めた(笑)
整体行くつもりだったが、タイムアップ
明日から販売するコープ牧港に荷降ろしだけして帰宅
脚はリレーマラソン…いや、木曜ランセッションまでに治したい
ランセッションで痛めた右脹ら脛・右ハムストリングス、痛みあり(左アキレス腱は相変わらず)
ただ、何もしないより負荷を軽めに運動した方が回復するのが早い…でも寒い。雨も降りそう…
ぐずぐずしてるうちに、二度寝
スポーツデポで、新しい海パンを購入
デザイン良いのがあったけど、カンジさんのと被るので止めた(笑)
整体行くつもりだったが、タイムアップ
明日から販売するコープ牧港に荷降ろしだけして帰宅
脚はリレーマラソン…いや、木曜ランセッションまでに治したい