朝スイムはリカバリースイム
物足りないので、ダウンスイムでPS500m
スイムTTもあるからスピードアップしないと
レッスン後
ちはるコーチに聞いたら
ランセッションは「カンジさんのレッスン」と「奥武山のレッスン」の掛け持ちが出来そうです(月4回で講習受けるなら、カンジさん２回・奥武山２回でも良いとか！)
那覇マラソン後、カンジさんが来店した時
私「実は奥武山ランセッションで、先頭で走るのは気持ち良いけれど、自己満足になってたと思うんです」と自分の内心を打ち明けました
何のために走ってるのかと言う問い掛けにも「人に勝つためです」と即答しました
私は
練習内で人を追い越しいい気分になる、またそうなるために必死で追い付く…今までこれで良いと思ってましたが、コーチの言う「練習のための練習」になってるのでは？と最近思い直すようになってきました(京子さん・関谷さんの進歩…いや進化をセッションで見て特に感じました)
そのためには
「変な王様気分(言い過ぎかな？)」を脱し、カンジコーチが指導する異なる練習環境に身をおいてみて、ラン練習に対する態度を改めようと考えてます
と言うことで
今月は多分半分ずつくらい参加する予定です
物足りないので、ダウンスイムでPS500m
スイムTTもあるからスピードアップしないと
レッスン後
ちはるコーチに聞いたら
ランセッションは「カンジさんのレッスン」と「奥武山のレッスン」の掛け持ちが出来そうです(月4回で講習受けるなら、カンジさん２回・奥武山２回でも良いとか！)
那覇マラソン後、カンジさんが来店した時
私「実は奥武山ランセッションで、先頭で走るのは気持ち良いけれど、自己満足になってたと思うんです」と自分の内心を打ち明けました
何のために走ってるのかと言う問い掛けにも「人に勝つためです」と即答しました
私は
練習内で人を追い越しいい気分になる、またそうなるために必死で追い付く…今までこれで良いと思ってましたが、コーチの言う「練習のための練習」になってるのでは？と最近思い直すようになってきました(京子さん・関谷さんの進歩…いや進化をセッションで見て特に感じました)
そのためには
「変な王様気分(言い過ぎかな？)」を脱し、カンジコーチが指導する異なる練習環境に身をおいてみて、ラン練習に対する態度を改めようと考えてます
と言うことで
今月は多分半分ずつくらい参加する予定です