車でGo!

朝スイム
ドリル(10パターン)
新しく女性の方が参加
フォームキレイだけど、スピード殺してる感じ(?)で付いてきます

50mダッシュ→10秒レスト→25mダッシュ
かなり刺激入りました(以前なら「あ~キツい!」とか書いてました。考え方が変わってきました(^_^))
例の女性、速かったです!
またまたゴーヤー女子強くなってます

今回もスイムのみで車で 仕事へ

この車は来週には廃車→新しいのに乗り換えます
アルトの現在の状態)
バックミラー取れ
給油口の蓋取れ(給油毎にテープで留めてた)
左パワーウィンドウ停止
フロントガラスひび割れ
ボンネット塗装剥げ
エンジンスタート→前進まで20秒掛かる(ミッション故障?)
マフラー破損(族車並みの爆音(^_^;))

…ホントに今まで無事故で保ってくれてありがとう