先週の土日と今週月曜日

土曜日
朝スイムのみ
台湾アイアンマン遠征組み(両コーチも)不在のため、ドリルメニュー
バイク＋ランは仕事のためお休み

日曜日
仕事頑張りました
しかし売り上げはやや低下

月曜日
一時間ライド
普天間基地の坂を3回往復
この程度の坂でもヘロヘロ。途中小雨が降ってきました