朝
なぜか菊地凛子(ハリウッド女優)とビルの階段で追いかけっこする夢をみた
お互い子供みたいにはしゃいでて、楽しかった
菊地凛子…全然好みのタイプではないのに(;ﾟロﾟ)！
7時起床
早起きしてライドに行く予定を短縮
読谷へ向かって58号線スパート練習にします
ローラーセッションで覚えつつある体幹の使い方を意識しながら…やはり数分でヘタレてしまう
ロードの方が前走していたので抜く…この時も意識して出来なかった
結局、嘉手納でタイムアップ→折り返し
涼しいため給水ゼロ
距離も短かったので集中は途切れません
脚に力が入ったら体幹が使えてないので、注意しながら戻ります
ラストの牧港の坂
やはりひさびさで苦しかった
パワー・回転力の両方が落ちていると実感
ただ、ローラーセッションで少しずつ力を取り戻しつつある感覚もある
あと2週間…うまくいくか？
シャワー浴びて仕事へ
なぜか菊地凛子(ハリウッド女優)とビルの階段で追いかけっこする夢をみた
お互い子供みたいにはしゃいでて、楽しかった
菊地凛子…全然好みのタイプではないのに(;ﾟロﾟ)！
7時起床
早起きしてライドに行く予定を短縮
読谷へ向かって58号線スパート練習にします
ローラーセッションで覚えつつある体幹の使い方を意識しながら…やはり数分でヘタレてしまう
ロードの方が前走していたので抜く…この時も意識して出来なかった
結局、嘉手納でタイムアップ→折り返し
涼しいため給水ゼロ
距離も短かったので集中は途切れません
脚に力が入ったら体幹が使えてないので、注意しながら戻ります
ラストの牧港の坂
やはりひさびさで苦しかった
パワー・回転力の両方が落ちていると実感
ただ、ローラーセッションで少しずつ力を取り戻しつつある感覚もある
あと2週間…うまくいくか？
シャワー浴びて仕事へ