朝
バイク積んでGo!
風が強くなってます
柴田さんのFacebookで見た「サドル角度の変更」…おっ？と思いました
元々フレームが小さく、胴体が詰まる感じのフォームだったので、ステムを延ばしたりサドルを高くしたりして対応していました
サドル高を上げると、腰が余計に曲げなければならず、時折腰痛が発生していました
今回サドル高を上げ、角度を前傾に直してみました
GOJIさん「サドルいじりましたね」一発で見抜かれビックリ。とにかく試してみます
クースの拓海パパもいます
「もう練習(猛練習？)終わったよ～」
鬼の三種練習でしょうか？
今回も仕事場直行(しかも屋台設営からの超緊迫パターン)のため、第一走でスタート
とにかく向かい風が酷かった
公式記録風速6mは多分間違ってるかも(笑)
ローラーはおろか、実走もほとんどしてないので回転系が死んでました(^_^;)
堪え堪えて折り返し、追い風は呼吸を整えながらも気持ちを切らさないように回し続けます
対抗からクースジャージのお二人とすれ違います
「みっともないとこ見せられない(^_^;)」
再び折り返し
向かい風地獄でゴールまで
回転系を練習していれば、スムーズに行けたはず…堪えて堪えてゴールでした
パワーと回転、両極端の技術を身に付け、状況に応じてギアをドンドン変えていく(滞りなく)…私の戦型が崩れかけています
ローラーからやり直さないと、ツールドおきなわに対応出来ない(^_^;)
気になるサドル角度ですが、腕に重心が掛かりすぎて、下ハンでなければ対応出来ませんでした
乗り心地はまぁまぁ。もう少し試していきたいです
結果は29分30秒ちょい
やはり、練習不足によりペダリングは悪かった
他の方は
そのまま8kmラン→オーシャンスイム(;ﾟロﾟ)
私はそのまま仕事へ
バイク積んでGo!
風が強くなってます
柴田さんのFacebookで見た「サドル角度の変更」…おっ？と思いました
元々フレームが小さく、胴体が詰まる感じのフォームだったので、ステムを延ばしたりサドルを高くしたりして対応していました
サドル高を上げると、腰が余計に曲げなければならず、時折腰痛が発生していました
今回サドル高を上げ、角度を前傾に直してみました
GOJIさん「サドルいじりましたね」一発で見抜かれビックリ。とにかく試してみます
クースの拓海パパもいます
「もう練習(猛練習？)終わったよ～」
鬼の三種練習でしょうか？
今回も仕事場直行(しかも屋台設営からの超緊迫パターン)のため、第一走でスタート
とにかく向かい風が酷かった
公式記録風速6mは多分間違ってるかも(笑)
ローラーはおろか、実走もほとんどしてないので回転系が死んでました(^_^;)
堪え堪えて折り返し、追い風は呼吸を整えながらも気持ちを切らさないように回し続けます
対抗からクースジャージのお二人とすれ違います
「みっともないとこ見せられない(^_^;)」
再び折り返し
向かい風地獄でゴールまで
回転系を練習していれば、スムーズに行けたはず…堪えて堪えてゴールでした
パワーと回転、両極端の技術を身に付け、状況に応じてギアをドンドン変えていく(滞りなく)…私の戦型が崩れかけています
ローラーからやり直さないと、ツールドおきなわに対応出来ない(^_^;)
気になるサドル角度ですが、腕に重心が掛かりすぎて、下ハンでなければ対応出来ませんでした
乗り心地はまぁまぁ。もう少し試していきたいです
結果は29分30秒ちょい
やはり、練習不足によりペダリングは悪かった
他の方は
そのまま8kmラン→オーシャンスイム(;ﾟロﾟ)
私はそのまま仕事へ