疲れてるので箇条書き
90分走(ジョグ～レースペース)
後半失速、失敗
チョウヨウ筋弱っていた
アキレス腱は終了後即座に氷でアイシング
痛みなし
焦って周りを越えようとする余り、ペースが乱れた(ブランクからの体力の低下を計算出来なかった)
やっぱり走るのが好きだ
決して速くはないけど
誰よりも走るのが好きな気持ちは負けたくないね(^_^)v
♪傷つかないでボクの羽根
この気持ち知るため、生まれてきた～♪♪
(創聖のアクエリオンop曲より)
90分走(ジョグ～レースペース)
後半失速、失敗
チョウヨウ筋弱っていた
アキレス腱は終了後即座に氷でアイシング
痛みなし
焦って周りを越えようとする余り、ペースが乱れた(ブランクからの体力の低下を計算出来なかった)
やっぱり走るのが好きだ
決して速くはないけど
誰よりも走るのが好きな気持ちは負けたくないね(^_^)v
♪傷つかないでボクの羽根
この気持ち知るため、生まれてきた～♪♪
(創聖のアクエリオンop曲より)