バイク練習は4日連続
ランはアキレス腱の状態により3日おきくらい
スイムはゴーヤースイム＋コソ練
完全OFFの日はなし…と言ってもだいたい一種目のみですが、頑張ってます(真剣＞追い込み＞頑張ってる)
スピードを必要とするところで、ダレてしまったりしてますが、暑さに対抗するには毎日汗を流すしかないです
進捗は
ランは停滞
バイクはこれから(課題は見えた)
スイムは上がったり停滞したり(課題はハッキリ自覚出来てる)です
涼しい季節よりパフォーマンスは落ちていますが、あやはし大会(八月末日)までには最高の状態に仕上げたいです
夜、仕事から帰り
布団に寝っ転がってFacebookを見てるうちにスヤスヤ…ということが最近多く
朝方生活になってます(6時だと明るい)
Facebook「大石一郎」(プロフ写真同じ)は毎日更新してます
ランはアキレス腱の状態により3日おきくらい
スイムはゴーヤースイム＋コソ練
完全OFFの日はなし…と言ってもだいたい一種目のみですが、頑張ってます(真剣＞追い込み＞頑張ってる)
スピードを必要とするところで、ダレてしまったりしてますが、暑さに対抗するには毎日汗を流すしかないです
進捗は
ランは停滞
バイクはこれから(課題は見えた)
スイムは上がったり停滞したり(課題はハッキリ自覚出来てる)です
涼しい季節よりパフォーマンスは落ちていますが、あやはし大会(八月末日)までには最高の状態に仕上げたいです
夜、仕事から帰り
布団に寝っ転がってFacebookを見てるうちにスヤスヤ…ということが最近多く
朝方生活になってます(6時だと明るい)
Facebook「大石一郎」(プロフ写真同じ)は毎日更新してます