昨日
チームメイトに録画してもらったものを、今Blu-rayにコピーしてもらってます
イバさん、もう少しお待ち下さい
出来上がり次第連絡します
月曜日
サウナスーツでジョグ、8分/kmくらい
奥武山プールでスイム100m数本
火曜日は
ゴーヤースイム
眠くて力入らない。バイクもゆっくりで到着
ハードメニューでした
いつものようにパドルで失速
二年以上Lサイズのパドル使っているが、50mも泳ぐと腕が痛くなり必死の泳ぎになる
テンポを上げるには上腕の力を使わなければならないほどだし、パドルが大き過ぎてフィニッシュに力が入らない。リカバリーでは幅があるのでヒラヒラして制御出来ない
「必要な筋力が足りない。頑張れば身に付く」と思い頑張ってきたが、二年経っても変わらない
私より体の大きい方がMサイズを使っている
O選手からも大きいのでは？と指摘を受けた
フォームを無視して、がむしゃらに泳いでも良いのだろうか？この二年でタイムは落ちてきている
強い疑問が沸いてきた
もっと段階的にパワーを付けていくべきだったのでは？(パドルサイズはちはるコーチ任せ)
ダウンあと、ちはるコーチに相談しようと思って探したけど不在
パドルの時にフラフラコースロープにぶつかったり、スカーリングが小さくなったりしているのを見てくれて無かったのだろうか？
バテてるならゼアハァしてるが(心肺への追い込み)、パドルでそういうことはない…ということは筋力不足が明確のはず。負荷が必要以上にかかり過ぎ、フォームに悪影響を及ぼしてる気がする
どうしたらいいかモヤモヤして、Facebookにもヤケクソ気味に記事を書いた
○○さんだけが私の気持ちを汲み取ってくれたのかアドバイスを頂けた
もういいや！ サイズ変更する
昼過ぎデポに行き、同メーカー(スピード製)Mサイズを発注。到着は二週間後
チームメイトに録画してもらったものを、今Blu-rayにコピーしてもらってます
イバさん、もう少しお待ち下さい
出来上がり次第連絡します
月曜日
サウナスーツでジョグ、8分/kmくらい
奥武山プールでスイム100m数本
火曜日は
ゴーヤースイム
眠くて力入らない。バイクもゆっくりで到着
ハードメニューでした
いつものようにパドルで失速
二年以上Lサイズのパドル使っているが、50mも泳ぐと腕が痛くなり必死の泳ぎになる
テンポを上げるには上腕の力を使わなければならないほどだし、パドルが大き過ぎてフィニッシュに力が入らない。リカバリーでは幅があるのでヒラヒラして制御出来ない
「必要な筋力が足りない。頑張れば身に付く」と思い頑張ってきたが、二年経っても変わらない
私より体の大きい方がMサイズを使っている
O選手からも大きいのでは？と指摘を受けた
フォームを無視して、がむしゃらに泳いでも良いのだろうか？この二年でタイムは落ちてきている
強い疑問が沸いてきた
もっと段階的にパワーを付けていくべきだったのでは？(パドルサイズはちはるコーチ任せ)
ダウンあと、ちはるコーチに相談しようと思って探したけど不在
パドルの時にフラフラコースロープにぶつかったり、スカーリングが小さくなったりしているのを見てくれて無かったのだろうか？
バテてるならゼアハァしてるが(心肺への追い込み)、パドルでそういうことはない…ということは筋力不足が明確のはず。負荷が必要以上にかかり過ぎ、フォームに悪影響を及ぼしてる気がする
どうしたらいいかモヤモヤして、Facebookにもヤケクソ気味に記事を書いた
○○さんだけが私の気持ちを汲み取ってくれたのかアドバイスを頂けた
もういいや！ サイズ変更する
昼過ぎデポに行き、同メーカー(スピード製)Mサイズを発注。到着は二週間後