木曜日

朝
昨日購入したサウナスーツで浦添運動公園へ
15分(5～4.5分/km)でダウン
よって、ノーカウント＝ノートレ

足袋履いて仕事へ
まだ昼前なのにカカト痛い、どれだけ後傾してるんだろう。私の身体はかなりおかしい