朝
アキレス腱には違和感→ラン無理
風邪気味→スイム厳禁
ということで
自宅から水釜(嘉手納基地の北の辺り)往復のライド
牧港でライド中のTamashiroさん親子に「大石さん！」声掛けてもらった
ちなみに那覇マラソンゴール・ツールドおきなわ受付とスタート・トロピカルビーチスイムと、約束したわけでもないのに、何度も顔を合わせる事が多い(知人では最多？)不思議な人です
行動パターンが同じとか(笑)
今日も鯉沼さんの練習を思い出して、信号変わり目ダッシュのインターバルです
途中で、ちんすこうジャージ(青)の方や単独走の多くの方とすれ違いました
仕事へ
アキレス腱には違和感→ラン無理
風邪気味→スイム厳禁
ということで
自宅から水釜(嘉手納基地の北の辺り)往復のライド
牧港でライド中のTamashiroさん親子に「大石さん！」声掛けてもらった
ちなみに那覇マラソンゴール・ツールドおきなわ受付とスタート・トロピカルビーチスイムと、約束したわけでもないのに、何度も顔を合わせる事が多い(知人では最多？)不思議な人です
行動パターンが同じとか(笑)
今日も鯉沼さんの練習を思い出して、信号変わり目ダッシュのインターバルです
途中で、ちんすこうジャージ(青)の方や単独走の多くの方とすれ違いました
仕事へ