ジェットコースター坂は急なアップダウンの連続(上り基調が3回→下り基調が3回)
上りの入りは多めにギアダウン、ダンシングのリズムに合わせてギアアップします
(バイクの前半は、数名の固まり(集団ではない)がポツンポツンと距離を置いて点在し、抜いては次の固まりへ向かうといった展開でした)
山道の上りで
「八重山」のネームが入った青いジャージをとらえました！
はい！沖縄40代ではトップ選手「トミサキさん」です！ドキドキを抑え、慎重にパス
しかし、ランのベストタイムでは4分近い差があるので、かなり差を付けなければなりません
最後の大きい上り(白保？)
向かい風と前走者が見えないため、気持ちが高まりません。外国人２人に抜かれても自分のリズムを保ちます
坂の後半パワーダウン(T-T)やはり風に弱気です
大きい下りを越え、市街地へ
街路樹で風が遮られるかと思いきや、向かい風(？)でした
「48番目！」応援の地元の方から声掛けられました。ウェーブスタートなので、この順位より低いということです。もっと上げねば！
ラスト5km
加速し何台か抜きます。パワーギアの後、ランで腿が軽くなることはローラーセッションで経験しています
トランジション(バイク→ラン)
アキレス腱はやや痛みます
ドリンク取って、ショッツを片手にスタート
ラン
練習不足で脚はなかなか戻りません。数名に抜かれます
ちはるコーチ「オオイシー！」
応援に対し、私は不調をごまかし苦笑い
2km位先の運動公園
先程の「トミサキさん」に抜かれました…というか自分のペースを守り、私をゆっくり引き離していく感じです
「八重山ジャージ」が遠ざかって行き、さらに先の集団に突っ込んでいきます
半分過ぎても脚が戻りません(T-T)
足底には小石が詰まったような痛みが発生
沿道のひと「頑張ってー」
私「勇気、勇気！」(←アブナい人ですね)
弱気を抑えて抑えてのランでした
市街地へ
ここで石垣さんに抜かれたようです。悔しい！
ラスト500m
最後は上げて終わる…ゴーヤー練習の肝です
前走者を抜きゴール
直前ダッシュで抜くのは良いマナーとは言えない、という人もいます。クソ食らえです
2時間27分でフィニッシュ！
去年ベストの3分遅れ。不完全燃焼に終わり、悔しさも涙も出ません
ゼーゼー言いながらアンクルバンドをベンチではずしてもらいます
なんと、隣はイバさん、向かいはケイタさんと石垣さん
私「今回タフなレースでしたね」
4人がベンチで息を吹き返してる場面が、今でも印象に残ってます
気になっていた大雨もなし
4年連続のコンディションでした。女神さま、ありがとうございます
※後日
ニュースで溺死者が出たことを知りました
トライアスロンは戦いです
気を抜けば、命に関わる事故に合います
とりあえず
集まったゴーヤーファミリーで記念撮影
情けない成績で土下座しようとしたら
脚を「ビシビシッ！」ここでつりました(笑)
イバさんから、今回もスイムのレーステクニックをご指導頂きました。次のレースで使ってみたいです
一旦宿に戻り、バイク梱包後
ワールドカップ(女子)を観に会場へ戻ります
カンジさんがいたので、ケタケタ笑いながらついて回っていたら、先の「トミサキさん」が来ました！
思い切って挨拶、スイム練習法を聞きました(後日Facebook友に！あざっす！)
ワールドカップ(男子)はスイムまで観てタイムアップ
宿から車で空港まで送ってもらいました
宿のお兄さん・お姉さんありがとうございます
来年もう少し強くなって帰ってきます
今年の私はホントの自分じゃないですから！
空港待ち合いで、ハシカワ店長いたので挨拶
会場でお会いした時は「第1ウェーブかよ！」とぶったまげてました(笑)
次は成績でぶったまげさせたいですね
私「審判ばかりで、そろそろレース参加にうずうずしてきたんじゃないですか？」
店長、ニヤリ(笑)
私は１便早く帰路へ
上りの入りは多めにギアダウン、ダンシングのリズムに合わせてギアアップします
(バイクの前半は、数名の固まり(集団ではない)がポツンポツンと距離を置いて点在し、抜いては次の固まりへ向かうといった展開でした)
山道の上りで
「八重山」のネームが入った青いジャージをとらえました！
はい！沖縄40代ではトップ選手「トミサキさん」です！ドキドキを抑え、慎重にパス
しかし、ランのベストタイムでは4分近い差があるので、かなり差を付けなければなりません
最後の大きい上り(白保？)
向かい風と前走者が見えないため、気持ちが高まりません。外国人２人に抜かれても自分のリズムを保ちます
坂の後半パワーダウン(T-T)やはり風に弱気です
大きい下りを越え、市街地へ
街路樹で風が遮られるかと思いきや、向かい風(？)でした
「48番目！」応援の地元の方から声掛けられました。ウェーブスタートなので、この順位より低いということです。もっと上げねば！
ラスト5km
加速し何台か抜きます。パワーギアの後、ランで腿が軽くなることはローラーセッションで経験しています
トランジション(バイク→ラン)
アキレス腱はやや痛みます
ドリンク取って、ショッツを片手にスタート
ラン
練習不足で脚はなかなか戻りません。数名に抜かれます
ちはるコーチ「オオイシー！」
応援に対し、私は不調をごまかし苦笑い
2km位先の運動公園
先程の「トミサキさん」に抜かれました…というか自分のペースを守り、私をゆっくり引き離していく感じです
「八重山ジャージ」が遠ざかって行き、さらに先の集団に突っ込んでいきます
半分過ぎても脚が戻りません(T-T)
足底には小石が詰まったような痛みが発生
沿道のひと「頑張ってー」
私「勇気、勇気！」(←アブナい人ですね)
弱気を抑えて抑えてのランでした
市街地へ
ここで石垣さんに抜かれたようです。悔しい！
ラスト500m
最後は上げて終わる…ゴーヤー練習の肝です
前走者を抜きゴール
直前ダッシュで抜くのは良いマナーとは言えない、という人もいます。クソ食らえです
2時間27分でフィニッシュ！
去年ベストの3分遅れ。不完全燃焼に終わり、悔しさも涙も出ません
ゼーゼー言いながらアンクルバンドをベンチではずしてもらいます
なんと、隣はイバさん、向かいはケイタさんと石垣さん
私「今回タフなレースでしたね」
4人がベンチで息を吹き返してる場面が、今でも印象に残ってます
気になっていた大雨もなし
4年連続のコンディションでした。女神さま、ありがとうございます
※後日
ニュースで溺死者が出たことを知りました
トライアスロンは戦いです
気を抜けば、命に関わる事故に合います
とりあえず
集まったゴーヤーファミリーで記念撮影
情けない成績で土下座しようとしたら
脚を「ビシビシッ！」ここでつりました(笑)
イバさんから、今回もスイムのレーステクニックをご指導頂きました。次のレースで使ってみたいです
一旦宿に戻り、バイク梱包後
ワールドカップ(女子)を観に会場へ戻ります
カンジさんがいたので、ケタケタ笑いながらついて回っていたら、先の「トミサキさん」が来ました！
思い切って挨拶、スイム練習法を聞きました(後日Facebook友に！あざっす！)
ワールドカップ(男子)はスイムまで観てタイムアップ
宿から車で空港まで送ってもらいました
宿のお兄さん・お姉さんありがとうございます
来年もう少し強くなって帰ってきます
今年の私はホントの自分じゃないですから！
空港待ち合いで、ハシカワ店長いたので挨拶
会場でお会いした時は「第1ウェーブかよ！」とぶったまげてました(笑)
次は成績でぶったまげさせたいですね
私「審判ばかりで、そろそろレース参加にうずうずしてきたんじゃないですか？」
店長、ニヤリ(笑)
私は１便早く帰路へ