今度は左アキレス腱

朝
一昨日痛めた左アキレス腱が、まだ「チクッ」とします
コア少しやって、仕事へ
身体のスイッチはオフ。テンション低めです
GNlabやアミノ酸飲料飲んで、ゆっくり動いてます
右アキレス腱→右ふくらはぎ→左アキレス腱
連続しています
身体がイヤイヤしてるみたいです
今年の石垣島大会は練習時間が少なく、ベストては臨めないでしょう
目標を下方修正し、やけにならずに
やれることだけをやってみます