前半は高校生陸上チーム(優勝狙いではないはず)のペースに乗る
「大石さん頑張って！」
シロマさんから応援頂きました
ありがとうございます
しかし練習不足で、後半キツくなり
気持ちが切れてしまった
このブログ見てる方は、エリートランナーもいらっしゃるので
こんなタイムを晒すのは、なんとも恥ずかしいです
今回ふくらはぎに異常なし
あとは石垣大会へ進むだけです
今のままでは
ランスピード・ラン＋バイクでの脚の強化が足りない
とりあえず仕事へ
前半は高校生陸上チーム(優勝狙いではないはず)のペースに乗る
「大石さん頑張って！」
シロマさんから応援頂きました
ありがとうございます
しかし練習不足で、後半キツくなり
気持ちが切れてしまった
このブログ見てる方は、エリートランナーもいらっしゃるので
こんなタイムを晒すのは、なんとも恥ずかしいです
今回ふくらはぎに異常なし
あとは石垣大会へ進むだけです
今のままでは
ランスピード・ラン＋バイクでの脚の強化が足りない
とりあえず仕事へ