土曜練習箇条書き 朝スイム 頑張りました 終わったあと、のどがイガイガ 南部バイク 脚をつりました ラン 脚をつり、まともに走れませんでした フレームが小さいのが原因です 新しいのは金がないから買えません ひさびさですが楽しかったです 仕へ