朝
を
に積んでGo！
向かうは名護市、ツールド沖縄の試走に行きます(初)
途中のパンク怖いし、なにより100km以上走れないヘタレなので(^_^;)
21世紀の森公園に駐車、を降ろし準備
ウィダーとカフェオレを携行
スタート
海沿いが風強かった。かなり距離があったので、いかに脚を温存させるかがポイント
しかし、今のバイク力では第1グループに絡むのは無理だと感じた。ていうか帰りたくなった(あほー)
美ら海水族館付近
タイトなカーブや上り下りがあり、密集状態では私のような未経験者はかなり危険なポイントだ。ここは集中が必要
今帰仁～羽地大橋カーブ
まだ風がある。帰っていいっすか？と独り言
ここまででかなり消耗。前半部分だけの実走練習はかなり必要だ
伊差川～イオンの坂～ゴール
長いようで、あっという間。スピード持久力がカギだ
スピードゲームのテンションに近いので、ローラー練習でも効果がありそう
この区間は実走練習必要なし。お楽しみに残しておく
1時間50分かかりました(^_^;)
レースだったらトップの30分後です。コース確認しながらとはいえ、ヒドいね！
今のバイク力では第1集団に入るのは無理
後は今日得たものを材料に練習していく
をに積んで帰宅
夜
ローラー練習出ようか迷ってたけど
脹ら脛の痛みが、少し残ってるので止めときます
をに積んでGo！向かうは名護市、ツールド沖縄の試走に行きます(初)
途中のパンク怖いし、なにより100km以上走れないヘタレなので(^_^;)
21世紀の森公園に駐車、を降ろし準備ウィダーとカフェオレを携行
スタート海沿いが風強かった。かなり距離があったので、いかに脚を温存させるかがポイント
しかし、今のバイク力では第1グループに絡むのは無理だと感じた。ていうか帰りたくなった(あほー)
美ら海水族館付近タイトなカーブや上り下りがあり、密集状態では私のような未経験者はかなり危険なポイントだ。ここは集中が必要
今帰仁～羽地大橋カーブまだ風がある。帰っていいっすか？と独り言
ここまででかなり消耗。前半部分だけの実走練習はかなり必要だ
伊差川～イオンの坂～ゴール長いようで、あっという間。スピード持久力がカギだ
スピードゲームのテンションに近いので、ローラー練習でも効果がありそう
この区間は実走練習必要なし。お楽しみに残しておく
1時間50分かかりました(^_^;)
レースだったらトップの30分後です。コース確認しながらとはいえ、ヒドいね！
今のバイク力では第1集団に入るのは無理
後は今日得たものを材料に練習していく
をに積んで帰宅夜
ローラー練習出ようか迷ってたけど
脹ら脛の痛みが、少し残ってるので止めときます