スポーツタカエスさん(イケメン3兄弟)「大石さん、はい!」
なんと水色のバイクジャージ頂きました!
先週
黒のタンクトップでバイク練習してたら、見かねたタカエスさんが「バイクジャージ余ってるんであげますよ」と言ってくれた
ありがとうガナシー!!
サインもらい忘れた(笑)

アップ少しだけ

朝スイム
ちはるコーチ「気を付けキック!」

シンジョウ君(イケメン3兄弟)「キック遅いんで…」いや頼む!私も脚がクタクタ…
途中で追い付きそうになり、回避(この姿勢だと頭蹴られる)!

スイム

プル400m・200m・100mだったかな?(忘れた。カウントはシンジョウ君任せ、ひたすらフォームに集中)

スイムで同様
シンジョウ君「脚がつりそうッス」
ペースが落ち始めてるが、頑張るシンジョウ君
最後だけ交代
2番手でかなりリカバリー出来てました

ちはるコーチ、各コースに泳力順に人を振り分けてます
なに?何が始まるの?
…いつものリレーでした♪

果林ちゃん・KOJiさんチームです
私が1番手
果林ちゃん「大石さん、満月△□~!」反響して何言ってるかわかりません(T_T)

スタート
ゴーグルずれて、じたばた
フォームに集中していて、順番も見てなかったス(笑)

途中
ちはるコーチ「ヒラタさんとチーム交代」
でスタートしましたが、ひたすらフォームに集中していて順番も不明でした
ジョー君「大石さんアップ終了しました?」
煽るね~!誰かに似てる…
はっ!カンジさんだ(笑)

ジョー君、そのあと猛スパート!

リレーはトータル4本
腹減ってました

ダウン
ジョー君「大石さん、バイク練習出ないんですか?」うん
獲物が逃げた~、って目だ(笑)

オオシロさん(イケメン3兄弟)、今日はラップされてました
すぐ速くなろうでなく、じっくり時間が掛かってもフォームを身に付ける事が大事です。焦らないことです

プッシュアップして終了

スポーツ気分良かったので、ペラペラ喋ってたら、カンジさんに追い出されました(笑)

車今日はバイトが来ないので、ここで私の土曜練習は終了
仕事へ