アップ。心拍は上がってるので、フォーム意識

朝スイム
久々のちはるコーチ
「ストレートアーム6本」あ、久々
「同様にバタキックで」あ、無理め
シンジョウ君、先頭でいいよ
シンジョウ君(頑張り屋さん)「脚つりそうっす」
ラン、キツかった?
でも、先頭よろしくお願いいたします(鬼)

200m

50m?本
シンジョウ君(レスQ)、マジで脚つりそうです。先頭交代しました
サークルタイムは60秒。しかし45秒は1回だけで、残りは50秒手前。悔しい

25m?本(ビルドアップで)
シンジョウ君、ダッシュは速いので先頭に
何気にKOJIさん復活、集中してたので声掛けれません

ダウン100m
スポーツすぐ着替えて
車PET BOX那覇店へ

販売開始
スタッフさんたちが明るく、元気なので
少し疲れが飛びました

スタッフさん達からの受けもよく、売り上げもプラス、売れないスーパーよりはかなり良いです