朝
ｱｷﾚｽ腱…違和感のみ
ﾗﾝｾｯｼｮﾝ後、すぐ氷をあて冷したのが良かったのか
そのかわり
一昨日寝相が悪くて、左肩に寝違えたような痛みが続いている
で、ｺｿ練ｽｲﾑは断念
今日で4連休も終わり
ｱｷﾚｽ腱が痛んだり治ったりで、ﾗﾝ・ﾊﾞｲｸの自主練習はなかった
明日は
早朝ﾗﾝ→ｽｲﾑ→PET BOXにて設営→販売
明後日は
ｽﾋﾟｰﾄﾞｹﾞｰﾑ→PET BOXにて販売→撤去→あっぷるﾀｳﾝにて設営
と、忙しくなります
4連休を振り返ると、ｺﾞｰﾔｰ練習以外はﾀﾞﾗﾀﾞﾗしてたなぁ～
ﾄﾗｲｱｽﾛﾝとは、習慣なのだなぁと実感
夕方
ﾊﾑｽﾄﾘﾝｸﾞｽやや違和感あり
明日のﾗﾝを優先したいから、ﾛｰﾗｰｾｯｼｮﾝ休みます
軽いｳｫｰｸで脚慣らし、ｱｲｼﾝｸﾞします
ｱｷﾚｽ腱…違和感のみ
ﾗﾝｾｯｼｮﾝ後、すぐ氷をあて冷したのが良かったのか
そのかわり
一昨日寝相が悪くて、左肩に寝違えたような痛みが続いている
で、ｺｿ練ｽｲﾑは断念
今日で4連休も終わり
ｱｷﾚｽ腱が痛んだり治ったりで、ﾗﾝ・ﾊﾞｲｸの自主練習はなかった
明日は
早朝ﾗﾝ→ｽｲﾑ→PET BOXにて設営→販売
明後日は
ｽﾋﾟｰﾄﾞｹﾞｰﾑ→PET BOXにて販売→撤去→あっぷるﾀｳﾝにて設営
と、忙しくなります
4連休を振り返ると、ｺﾞｰﾔｰ練習以外はﾀﾞﾗﾀﾞﾗしてたなぁ～
ﾄﾗｲｱｽﾛﾝとは、習慣なのだなぁと実感
夕方
ﾊﾑｽﾄﾘﾝｸﾞｽやや違和感あり
明日のﾗﾝを優先したいから、ﾛｰﾗｰｾｯｼｮﾝ休みます
軽いｳｫｰｸで脚慣らし、ｱｲｼﾝｸﾞします