ｱｷﾚｽ腱痛たた

夕方
ｱｷﾚｽ腱の痛みが残ってるので
ﾗﾝｾｯｼｮﾝはお休みします
去年も夏頃痛めてしまったが、捻挫同様に安静にして時間とともに治っていく感じだった
去年より軽度(去年は触るだけで痛く、鍼も打った)なので、早めに回復ﾓｰﾄﾞにします
ｽｲﾑ・ﾊﾞｲｸには影響ないので、ｸﾛｽﾄﾚｰﾆﾝｸﾞの効果を期待してみよう
今週の土曜早朝ﾗﾝまでﾗﾝﾆﾝｸﾞはお休み
早朝ﾊﾞｲｸでもやろうかな？