今日はﾊﾞｲﾄ来ませんので、ﾊﾞｲｸ練習は欠席。ﾗﾝ・ｽｲﾑのみ参加ですｼﾝｼﾞｮｳ君(ﾚｽQ)「ｽｲﾑ後、AKB48ﾗｲﾌﾞの救護の仕事です。前回、福山雅治ﾗｲﾌﾞの時も客を数名搬送。この暑さは、体力の少ないｦﾀの皆さんにはｷﾂｲはず」ｦﾀﾀﾞﾝｽ踊りながら(笑)
ｱｯﾌﾟ朝ｽｲﾑｽﾄﾚｰﾄｱｰﾑｼﾝｼﾞｮｳ君、先頭よろしく
前腕を残すことを意識
片腕ｽｲﾑ→気を付け片腕ｽｲﾑ水に乗れてれば、上手く進める
ややﾋﾟｯﾁを上げて、回転に頼ってしまった
気を付け片腕ｽｲﾑは、ｺﾂがわからずｼﾞﾀﾊﾞﾀ
200mｲｰｼﾞｰ。ﾚｽﾄ後、25mﾀﾞｯｼｭ4本これは、高負荷！
VS 8ちゃんさんに、ほとんど負け
ｶﾜﾗｻﾞｷさん・？さん「足つりそう～」はい！私もです(笑)
足がつる(痙攣)のは、疲労やﾐﾈﾗﾙの不足から起きます。昨日身を以て学習しました
ﾎﾟｶﾘ多めに用意すべきだった
ちはるｺｰﾁ「同様に！」ひぃ～
結局、3ｾｯﾄほど
高負荷でかなり追い込みました
途中、集中が途切れ8ちゃんさんに先頭譲りました
100%完遂でないのが、ちょっと悔しい
ﾀﾞｳﾝ。ﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟカンジさん「2種練なのにもう出し切ったんですか？」
悔しー！でもその通り
私(ﾍﾛﾍﾛ顔で)「全然！」(笑)
お疲れさまで～す
カンジさんの調子が、少しずつ上がってきた気がしましたでも焦らず、完治してほしいです
へ豆乳の残りをがぶ飲み…
ﾔﾏｼﾛさん「屋我地
ﾚｰｽに、ﾖｼﾀｶが出ます」頑張って！
ﾔﾏｼﾛさん「200mで」
ええっ！短っ！
しかし、200回転/分ｵｰﾊﾞｰの「回転王」ﾖｼﾀｶ君なら、高い所いけるかもです！
屋我地ﾚｰｽはあやはし大会同様に、県民体育大会の位置付けで
様々なｶﾃｺﾞﾘｰがあるようです
出場するみなさん頑張ってください！
仕事へ