ｽﾋﾟｰﾄﾞｹﾞｰﾑ結果
１位 シンヤさん ２７分３７秒４８
２位 GOJIさん ２７分５８秒４５
３位 ﾋﾗﾀさん ２８分４９秒３３
４位 私 ２８分５２秒６３
５位 ﾋｶﾞ君 ２９分１０秒
GOJIさんが速さを取り戻した
ﾋﾗﾀさんが30分切った。約束通り「ひゃっほぅTｼｬﾂ」ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄだね
ﾋｶﾞ君はﾉｰDH。感覚が違ってた？
今回の反省
良いところ
呼吸を深くすることを意識、前半から乳酸を溜めないようにした
目の前の人をやや意識してしまった。ﾊﾟｽあとｺﾞｰｽﾄを追い掛け、気持ちを切らさないようにした
反省点
ﾀﾞｯｼﾕ遅い(ｽﾀｰﾄ・信号)
あと1～2枚強く回しきれなかった
ｻｲｺﾝが異常。すぐ40km/hになったりする(今回28分55秒を計時・信号待ち＋ﾊﾞｲｸを置くまで)。ﾀｲﾔ径の入力ﾐｽ？練習の時から、速くなった気になってた
ﾛｰﾗｰ練習不足→ﾄｯﾌﾟｽﾋﾟｰﾄﾞの持続力が落ちた。Jr.のﾗﾝﾆﾝｸﾞの方がまだ速い
ｽﾃﾑ交換をし、上体を寝かせた正しいﾌｫｰﾑへ修正する
DHﾊﾞｰについて
取り付ければ抵抗も減るし、ﾀｲﾑは上がるだろう。じっくり考えたが、すぐには付けないことにした
今、ﾊﾞｲｸ力が落ちてきている
とはいえ、新しいｷﾞｱ(道具)に頼ってしまったら
「ﾊﾞｲｸ力を付ける」
という本来の目的から外れてしまう
だから
DHﾊﾞｰは自己記録を出すまで、取り付けないことにします
ﾌﾞﾛｸﾞﾀｲﾄﾙの持つ意味やﾚｰｽの記事をよく見直すこと
１位 シンヤさん ２７分３７秒４８
２位 GOJIさん ２７分５８秒４５
３位 ﾋﾗﾀさん ２８分４９秒３３
４位 私 ２８分５２秒６３
５位 ﾋｶﾞ君 ２９分１０秒
GOJIさんが速さを取り戻した
ﾋﾗﾀさんが30分切った。約束通り「ひゃっほぅTｼｬﾂ」ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄだね
ﾋｶﾞ君はﾉｰDH。感覚が違ってた？
今回の反省
良いところ
呼吸を深くすることを意識、前半から乳酸を溜めないようにした
目の前の人をやや意識してしまった。ﾊﾟｽあとｺﾞｰｽﾄを追い掛け、気持ちを切らさないようにした
反省点
ﾀﾞｯｼﾕ遅い(ｽﾀｰﾄ・信号)
あと1～2枚強く回しきれなかった
ｻｲｺﾝが異常。すぐ40km/hになったりする(今回28分55秒を計時・信号待ち＋ﾊﾞｲｸを置くまで)。ﾀｲﾔ径の入力ﾐｽ？練習の時から、速くなった気になってた
ﾛｰﾗｰ練習不足→ﾄｯﾌﾟｽﾋﾟｰﾄﾞの持続力が落ちた。Jr.のﾗﾝﾆﾝｸﾞの方がまだ速い
ｽﾃﾑ交換をし、上体を寝かせた正しいﾌｫｰﾑへ修正する
DHﾊﾞｰについて
取り付ければ抵抗も減るし、ﾀｲﾑは上がるだろう。じっくり考えたが、すぐには付けないことにした
今、ﾊﾞｲｸ力が落ちてきている
とはいえ、新しいｷﾞｱ(道具)に頼ってしまったら
「ﾊﾞｲｸ力を付ける」
という本来の目的から外れてしまう
だから
DHﾊﾞｰは自己記録を出すまで、取り付けないことにします
ﾌﾞﾛｸﾞﾀｲﾄﾙの持つ意味やﾚｰｽの記事をよく見直すこと