夜1時に目が覚め二度寝
最近多いな
朝4時
今から
準備しても、間に合わないな(弱気)
でGO！
おはようございます
ﾅｶﾊﾞﾔｼさん皆勤ですね！
京子さん、ﾋﾗﾀさん、ｴﾘｰﾄのみなさんも！
ちはるｺｰﾁ「60～90分走。各自ﾁｮｲｽで」
頭が半分眠ったままｼﾞｮｸﾞｽﾀｰﾄ
呼吸も浅め
カンジさん、別ｺｰｽへ。ややﾍﾟｰｽが上がってた？
シンヤさんの後を追い掛けます
ﾋﾞｰﾁを回り、瀬長島方向へ
給水・ｺｰｽ変更で、各自ﾊﾞﾗけてﾗﾝ
橋を降りかけたところで、前方果林ちゃんUﾀｰﾝ、私も合わせてUﾀｰﾝ
ﾍﾟｰｽ走だからﾑｷにならずに、ﾋﾞｰﾁ→糸満ｽｲﾑへ
後半はﾋﾞﾙﾄﾞｱｯﾌﾟせず、ｲｰﾌﾞﾝﾍﾟｰｽで
ﾋﾗﾀさん「(SUNTO)の心拍計160いってるので、ﾍﾟｰｽﾀﾞｳﾝします」
ﾋﾗﾀさん身体が絞られてきました
宮崎ｼｰｶﾞｲｱﾄﾗｲｱｽﾛﾝまで、あと1週間。唯一(？)の沖縄県参加者です、ｶﾞﾝﾊﾞって！
私は
「ｽｰﾊﾟｰ(いろいろ)ｽﾄﾛﾝｸﾞﾏｼﾝ1号 VS ｴﾉｷﾝｸﾞ」のﾚｽﾗｰ対決を楽しみにしてます(笑)
あ、やっぱり、ｴﾉｷﾝｸﾞは倒さないでね！
来年、石垣大会で私が倒すから(無理？)
ちはるｺｰﾁ「大会出た組は、流し軽めに」
良かった…調子にﾉって、ｱｷﾚｽ腱痛めるとこでした
朝ｽｲﾑの準備をします
最近多いな
朝4時
今から
準備しても、間に合わないな(弱気)でGO！おはようございます
ﾅｶﾊﾞﾔｼさん皆勤ですね！
京子さん、ﾋﾗﾀさん、ｴﾘｰﾄのみなさんも！
ちはるｺｰﾁ「60～90分走。各自ﾁｮｲｽで」頭が半分眠ったままｼﾞｮｸﾞｽﾀｰﾄ
呼吸も浅め
カンジさん、別ｺｰｽへ。ややﾍﾟｰｽが上がってた？シンヤさんの後を追い掛けますﾋﾞｰﾁを回り、瀬長島方向へ給水・ｺｰｽ変更で、各自ﾊﾞﾗけてﾗﾝ
橋を降りかけたところで、前方果林ちゃんUﾀｰﾝ、私も合わせてUﾀｰﾝﾍﾟｰｽ走だからﾑｷにならずに、ﾋﾞｰﾁ→糸満ｽｲﾑへ後半はﾋﾞﾙﾄﾞｱｯﾌﾟせず、ｲｰﾌﾞﾝﾍﾟｰｽで
ﾋﾗﾀさん「(SUNTO)の心拍計160いってるので、ﾍﾟｰｽﾀﾞｳﾝします」ﾋﾗﾀさん身体が絞られてきました
宮崎ｼｰｶﾞｲｱﾄﾗｲｱｽﾛﾝまで、あと1週間。唯一(？)の沖縄県参加者です、ｶﾞﾝﾊﾞって！
私は
「ｽｰﾊﾟｰ(いろいろ)ｽﾄﾛﾝｸﾞﾏｼﾝ1号 VS ｴﾉｷﾝｸﾞ」のﾚｽﾗｰ対決を楽しみにしてます(笑)
あ、やっぱり、ｴﾉｷﾝｸﾞは倒さないでね！
来年、石垣大会で私が倒すから(無理？)
ちはるｺｰﾁ「大会出た組は、流し軽めに」良かった…調子にﾉって、ｱｷﾚｽ腱痛めるとこでした
朝ｽｲﾑの準備をします