朝
ゆっくり起き
コア2セット
仕事へ
を
に積み忘れたので、ローラーセッションはお休み
明日4:00前に早起き出来れば
予定)
4:20
出発ライド
5:15
早朝60分ジョグ
6:30
朝スイム
8:00
帰宅ライド→仕事へ
になる
※8:30 からの
→
練習は(バイト君がお休みのため)お休み
また
珍しく日曜が仕事休みになるので、年に1、2度しか出てない(!)ロングライドにも出れそう
日曜の奥武山運動公園はイベント多いので(プールは貸し切りで使用不可)、
は難しいかも
ゆっくり起き
コア2セット
仕事へ
明日4:00前に早起き出来れば
予定)
4:20
5:15
6:30
8:00
になる
※8:30 からの
また
珍しく日曜が仕事休みになるので、年に1、2度しか出てない(!)ロングライドにも出れそう
日曜の奥武山運動公園はイベント多いので(プールは貸し切りで使用不可)、