ゆっくり起き
コア2セット
仕事へ

車に積み忘れたので、ローラーセッションはお休み

明日4:00前に早起き出来れば
予定)
4:20 出発ライド
5:15 早朝60分ジョグ
6:30 朝スイム
8:00 帰宅ライド→仕事へ
になる
※8:30 からの練習は(バイト君がお休みのため)お休み

また
珍しく日曜が仕事休みになるので、年に1、2度しか出てない(!)ロングライドにも出れそう
日曜の奥武山運動公園はイベント多いので(プールは貸し切りで使用不可)、駐車場車は難しいかも