時計バイト君と昼で交替

海中道路駐車場
雨大雨&大風DASH!
スピードゲームでも
これ程の悪天候はない(あっても中止だ)

準備してGO!
行きは追い風。時折、横風にハンドル取られる。雨でスリップの危険もある
減速すべきポイント・危険箇所の予測をしながら走る

Maxは50km/h。まだまだ回転が弱い
私には重いギアがない分、追い風トップギアではガンガン回さないと!

宮城島の坂を上って、折り返し
向かい風…というか暴れ風!
回転で行くが、15km/hまで落ちる
風の勢いも
強くなったり弱くなったり、滅茶苦茶。他のバイクなんか1台も走ってません
ダンシングすら風の強い抵抗になるので、上体を平べったくし、我慢のペダリングです

折り返し
やっとスピードに乗れる。しかし回転はいまいち。向かい風で脚に「ビビリ」入ってる

宮城島折り返し
開き直って、力を込めずただ回すことを意識。風に負け、脚を止めて補給→GO!

折り返し
踏み込まず、キレイに回すことを意識。負荷を懸けすぎたらランに響く
車長音記号2トイレあせる
のんびりトランジョン(笑)
最初はペース緩め。暑くないのだか、脚がダルい

折り返してから(向かい風)、やっと膝が上がり始めた

脚に力を入れず、早く振り子を振るイメージ
疲労があるから
脚を、力でなく身体のバランスだけで動かす感覚

ゴール
後半はイーブンペースで行けた
これに暑さが加わると、思うように動けないだろう
もともとは、暑さ馴れのため企画したのだが、距離を身体に馴染ませるだけの練習になってしまった
ストレッチして、シャワー浴びて
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