朝
う、眠い
!また遅刻だ!
を
に積んでGO!
遅刻です
アップ
ヒガ君「水冷たいっす」
久々のスイム?
朝スイム
ストレートアーム
肩甲骨の動きを意識して
サイドキック(左右)→スイム
ヒガ君先行ってね
スイムに移行した時、感覚が変わった?ロールし過ぎただけ?
シンジョウ君「しんどい、ってどんな意味ですかね?」
私「知らな~い(笑)」
カンジさん「気のせい、気のせい(笑)」
HEHHEHHHEHHHHをプルで
同様にスイムで
シンジョウ君前行かせてね
先頭ヒガ君、途中で交替!?
「ぐっ」
先頭の水の抵抗に、すぐギブ
バイク同様に抵抗が増えたら、すぐにヘタレてしまう…
パドルで同様に
腕の伸びが弱かった
ダウン
最近はアップ同様、パドルで腕の伸びを意識して泳いでます
レスト中
かんじくん、水てっぽうでこーげきしてきます
ぼく「やめろよう」
かんじくん「水もしたたるいいおとこ(笑)」
おやじギャグ!
れんぱつすると、おやじになるよ(笑)
ちはるコーチ。徳之島向けスイム
ゆっくりなようで何かが違う
ストリームラインというより「棒」でした
体幹に全くブレがないです
シンジョウ君「レスQだから睡眠3時間とかよくあります」
完全回復に睡眠は不可欠
「猫の死骸片付けて」とか
何でも屋扱いする方も多いとか…消防署には、本当に緊急かよく考えてから電話しましょう
特に大会前は(笑)
仕事へ
う、眠い
!また遅刻だ!
遅刻です
ヒガ君「水冷たいっす」
久々のスイム?
肩甲骨の動きを意識して
ヒガ君先行ってね
スイムに移行した時、感覚が変わった?ロールし過ぎただけ?
シンジョウ君「しんどい、ってどんな意味ですかね?」
私「知らな~い(笑)」
カンジさん「気のせい、気のせい(笑)」
シンジョウ君前行かせてね
先頭ヒガ君、途中で交替!?
「ぐっ」
先頭の水の抵抗に、すぐギブ
バイク同様に抵抗が増えたら、すぐにヘタレてしまう…
腕の伸びが弱かった
最近はアップ同様、パドルで腕の伸びを意識して泳いでます
かんじくん、水てっぽうでこーげきしてきます
ぼく「やめろよう」
かんじくん「水もしたたるいいおとこ(笑)」
おやじギャグ!
れんぱつすると、おやじになるよ(笑)
ゆっくりなようで何かが違う
ストリームラインというより「棒」でした
体幹に全くブレがないです
完全回復に睡眠は不可欠
「猫の死骸片付けて」とか
何でも屋扱いする方も多いとか…消防署には、本当に緊急かよく考えてから電話しましょう
特に大会前は(笑)
仕事へ